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admin2021-07-0548

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苦瓜,人人都知道是一种可以降低血糖、清热降火的菜品,但唯一的不足是苦瓜味苦,难入口。下面小编为人人先容一下可以和苦瓜搭配的食物,这样既可以提高苦瓜的食疗效果,又可以使菜品加倍适口。

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苦瓜豆腐,苦瓜和豆腐都是凉性食物,两者搭配是一个不错的清热解毒菜谱,还可以弥补厚实的卵白质,且宜于高血压、高血脂等人群。

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(图片泉源于网络)

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